本期節目主要內容:穿上盛裝,和著鼓點,翩翩起舞。舞蹈承載起信仰與文化,用肢體語言記錄漫長的歷史,是生生不息的民族精神。彜族大三弦舞是當地彜族百姓最具代表性的傳統舞蹈;貴州臺江反排村,全寨一千七百余人,無分老幼,木鼓響起便能翩躚起舞;博巴森根是在甘堡藏寨流傳了一百多年的大型敘事鍋莊,其描述並紀念的是抗擊外敵侵略戰爭中英勇捐軀的藏羌五屯勇士們。