《毛骨悚然撞鬼經》又名《真實的恐怖故事》（日語：ほん之にあった怖い話）簡稱“真恐”，原為日本恐怖小說，其後被富士電視臺拍成電視情境劇。
每集都從不同角度看觀眾寄來的實際靈異體驗以及鬼故事，並會請靈異大師解析觀眾寄來的靈異寫真照（心霊寫真），主持者為稻垣吾郎，2005年和2006年7月曾在臺灣緯來日本臺用《毛骨悚然撞鬼經驗》為名播映。可惜自從臺灣NCC(guojia通訊傳播委員會National Communication Commission)因家長申訴周五下午的重播時段停播後，本節目在臺灣就不復見了。2005年，毛骨悚然撞鬼經驗改名為毛骨悚然撞鬼經，同時改為了壹年壹季的SP形式。
該節目受歡迎的原因除了由SMAP成員之壹的稻垣吾郎主持之外，每回擔任助理主持的五位小學生與稻垣吾郎的互動也很有趣。在臺灣播出時，曾因有家長檢舉遭NCC禁止於白天時段重播，在網絡上、相關討論區引發爭議。2012年8月21日再次播出。節目分級改列保護級。
